سور کا گوشت کھاتے وقت کیا نہیں کھائیں

سور کا گوشت کھاتے وقت آپ کیا نہیں کھا سکتے؟ صحت کے خطرات سے بچنے کے لئے سائنسی امتزاج

سور کا گوشت روزانہ کی غذا میں ایک عام گوشت ہے ، لیکن غلط امتزاج صحت کی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ فوڈ سیفٹی کے موضوعات میں سے جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے ، ان میں سے ، "کھانے کی عدم مطابقت" ایک بار پھر توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ اس مضمون میں سور کا گوشت کے ممنوع امتزاجوں کا تجزیہ کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں گرم ڈیٹا اور غذائیت کے علم کو یکجا کیا گیا ہے۔

1۔ انٹرنیٹ پر کھانے سے متعلقہ موضوعات پر گرمجوشی سے بحث شدہ ڈیٹا

2. سور کا گوشت کے ساتھ سائنسی طور پر ثابت ممنوع کے امتزاج

1.سور کا گوشت + مونگ پھلیاں: مونگ پھلیاں میں فائٹک ایسڈ سور کا گوشت پروٹین کے ساتھ مل جائے گا ، جس سے عمل انہضام اور جذب کی شرح کو 40 ٪ تک متاثر کیا جائے گا۔ ہیلتھ ڈوئن بلاگر کی ایک حالیہ تجرباتی ویڈیو کو وسیع پیمانے پر آگے بڑھایا گیا ہے۔

2.سور کا گوشت + چائے: ٹیننز پروٹین کوگولیٹ کرتے ہیں اور اپھارہ کا سبب بن سکتے ہیں۔ ایک ترتیری اسپتال کے ڈیپارٹمنٹ ڈیپارٹمنٹ کے ڈائریکٹر نے ژاؤہونگشو پاپولر سائنس میں بتایا کہ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ اس کا وقفہ 2 گھنٹے سے زیادہ ہو۔

3.سور کا گوشت + سرد کھانا: جیسے تربوز ، ناشپاتی ، وغیرہ روایتی چینی طب کے نظریہ کے مطابق ، وہ تللی اور پیٹ پر بوجھ بڑھائیں گے۔ اس ہفتے ویبو پر ایک مشہور چینی طب V ، پروفیسر ژانگ کے ذریعہ پوسٹ کردہ عدم مطابقت اور contraindication کی تصویر ، کو اس ہفتے 100،000 سے زیادہ پسندیدگیاں ملی ہیں۔

3. غذائیت کے نقطہ نظر سے ملاپ کے اصولوں کا تجزیہ

4. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ حفاظتی حل

1.بہترین میچ: ادرک (مچھلی کی بو کو دور کرتا ہے اور تازگی کو بڑھاتا ہے) ، سفید مولی (ایڈز ہاضمہ) ، ہاؤتھورن (چربی کی سڑن کو فروغ دیتا ہے)۔ ایک فوڈ بلاگر نے حال ہی میں "سور کا گوشت کے ساتھ گولڈن جوڑیوں" پر ایک ویڈیو جاری کی ہے جسے 5 ملین سے زیادہ بار دیکھا گیا ہے۔

2.کھانا پکانے کی تجاویز: 71 ° C سے زیادہ تک مکمل طور پر گرم۔ حال ہی میں ، بہت ساری جگہوں پر بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز نے موسم گرما میں گوشت کی مصنوعات کے ذخیرہ کی حفاظت کے بارے میں یاد دلایا ہے۔

3.خصوصی گروپس: ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کو بیک وقت چربی والے گوشت اور اعلی ستارہ کھانے کی اشیاء کھانے سے گریز کرنا چاہئے۔ اس ہفتے صحت کے عوامی اکاؤنٹس پر ٹویٹس کی تعداد میں اس موضوع میں اوسطا 35 فیصد اضافہ ہے۔

5. حالیہ گرم واقعات کے ساتھ وابستگی

15 جولائی کو ، ایک انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت کی براہ راست نشریات کی وجہ سے سور کا گوشت اور پرسیمنز کو ایک ساتھ کھانے اور اسے اسپتال بھیجنے کا واقعہ ہوا۔ یہ ایک گرم تلاش کا موضوع بن گیا اور 230 ملین آراء موصول ہوئے۔ ماہرین نے متنبہ کیا ہے کہ پرسیمونز میں ٹینک ایسڈ پروٹین کے ساتھ مل کر ایک ایسی بارش کی تشکیل کرتا ہے جس کو ہضم کرنا مشکل ہے۔

نوٹ: اس مضمون میں اعداد و شمار کی اعدادوشمار کی مدت 10-20 جولائی ، 2023 ہے۔ ڈیٹا کے ذرائع میں ویبو ، ڈوئن ، بیدو انڈیکس اور دیگر عوامی پلیٹ فارم شامل ہیں۔ براہ کرم مخصوص غذائی سفارشات کے ل your اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں ، کیونکہ انفرادی اختلافات موجود ہوسکتے ہیں۔