پیشانی مہاسوں کے لئے مساج کرنے کے لئے کون سے ایکیوپائنٹ؟

پیشانی مہاسوں کے لئے کون سے ایکیوپوائنٹس پر مالش کرنا چاہئے؟ چینی میڈیسن ایکیوپوائنٹ مساج آپ کو مہاسوں سے الوداع کرنے میں مدد کرتا ہے

پیشانی پر مہاسے بہت سارے لوگوں کے لئے ایک مسئلہ ہے اور اس کا تعلق اینڈوکرائن عوارض ، ضرورت سے زیادہ تناؤ یا غلط غذا سے ہوسکتا ہے۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ مخصوص ایکیوپوائنٹس کی مالش کرنے سے کیوئ اور خون کو منظم کیا جاسکتا ہے ، سم ربائی کو فروغ مل سکتا ہے ، اور اس طرح مہاسوں کی پریشانیوں میں بہتری آسکتی ہے۔ مندرجہ ذیل پیشانی مہاسوں سے متعلق موضوعات ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے اور اسی طرح کے ایکیوپوائنٹ مساج کے طریقوں سے۔ اعداد و شمار مندرجہ ذیل کے طور پر منظم کیا گیا ہے:

1. YINTANG نقطہ: تناؤ کی قسم کے مہاسوں کو دور کرتا ہے

ینٹانگ پوائنٹ ابرو کے درمیان واقع ہے اور جذبات اور اینڈوکرائن کو منظم کرنے کے لئے ایک اہم نکتہ ہے۔ ہر صبح اور شام 1-2 منٹ کے لئے ینٹانگ پوائنٹ کی مالش کرنا تناؤ یا نیند کی کمی کی وجہ سے پیشانی کے مہاسوں کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتا ہے۔

2. مندر: خون کی گردش کو بہتر بنائیں

ہیکل آنکھ کے کونے کے باہر ایک انگلی پر واقع ہے۔ اس کی مالش کرنے سے سر میں خون کی گردش کو فروغ مل سکتا ہے اور چھیدوں کی روک تھام کو کم کیا جاسکتا ہے۔ 3-5 منٹ تک سرکلر حرکات میں ضروری تیل اور مساج استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. ہیگو پوائنٹ: سم ربائی اور نم کو ختم کرنا

ہیگو پوائنٹ ہاتھ کے پچھلے حصے میں شیر کے منہ پر واقع ہے اور روایتی چینی طب میں عام طور پر استعمال ہونے والا "یونیورسل پوائنٹ" ہے۔ اس نکتے کو دبانے سے جسم کو سم ربائی میں مدد مل سکتی ہے ، اور خاص طور پر چکنائی والے کھانے یا قبض کی وجہ سے مہاسوں کے لئے موزوں ہے۔

4. تائچونگ پوائنٹ: جگر کی آگ کو منظم کرتا ہے

تائچونگ پوائنٹ پیر کے ڈورسم پر پہلی اور دوسری میٹاتارسل ہڈیوں کے جنکشن کے سامنے افسردگی میں ہے۔ جگر کی ضرورت سے زیادہ آگ آسانی سے پیشانی پر مہاسوں کا باعث بن سکتی ہے۔ ہر دن 3 منٹ کے لئے تائچونگ پوائنٹ کی مالش کرنے سے جگر کو سکون مل سکتا ہے اور افسردگی کو دور کیا جاسکتا ہے اور مہاسوں کی تشکیل کو کم کیا جاسکتا ہے۔

نوٹ کرنے کی چیزیں:

1. بیکٹیریل انفیکشن سے بچنے کے لئے مساج سے پہلے اپنے ہاتھ صاف کریں۔
2. شدت اعتدال پسند ہے اور معمولی سی تکلیف مناسب ہے۔
3. اثر 1-2 ہفتوں کے بعد دیکھا جاسکتا ہے ، ترجیحا ہلکی غذا کے ساتھ۔

مذکورہ بالا ایکیوپوائنٹ مساج کے ذریعہ ، باقاعدہ کام اور آرام اور صحت مند غذا کے ساتھ مل کر ، پیشانی مہاسوں کے مسئلے میں نمایاں بہتری آئے گی۔ اگر مہاسے طویل عرصے تک ٹھیک نہیں ہوتے ہیں تو ، بنیادی وجہ کی تفتیش کے ل time وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔