کدو بھرنے کے ساتھ ابلی ہوئے بھرے ہوئے بنس کو کیسے بنایا جائے

کدو بھرنے کے ساتھ ابلی ہوئے بھرے ہوئے بنس کو کیسے بنایا جائے

پچھلے 10 دنوں میں ، صحتمند کھانے اور سبزی خور کھانوں نے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کی طرح بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ خاص طور پر ، کدو بنانے کے تخلیقی طریقے ، موسم خزاں کا موسمی جزو ، ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون موجودہ رجحانات کو کدو بھرنے کے ساتھ ابلی ہوئی بنوں کی پیداوار کے طریقہ کار کا تجزیہ کرنے کے لئے موجودہ رجحانات کو یکجا کرے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔

1. گرم عنوانات کا پس منظر تجزیہ

2. کدو بھرنے کے ساتھ ابلی ہوئے بنوں کو بنانے کی تفصیلی وضاحت

1. مادی تیاری (2 افراد کے لئے)

2. مرحلہ وار پیداوار کا عمل

مرحلہ 1: آٹا گوندنا اور خمیر کرنا
① گرم پانی میں خمیر تحلیل کریں (35 ℃ بہترین ہے)
the بیچوں میں آٹا ڈالیں اور ہموار ہونے تک گوندیں
size سائز میں دگنا ہونے تک پلاسٹک کی لپیٹ اور خمیر کے ساتھ ڈھانپیں (تقریبا 1 گھنٹہ)

مرحلہ 2: سامان بنانا
① کدو کو چھلکے ، بھاپ اور پیوری میں دبائیں
مشروم کو بھگو دیں ، ان کو نرغہ دیں اور خوشبودار ہونے تک ہلچل بھونیں
all تمام بھرنے والے اجزاء اور سیزننگ کو ملا دیں اور اچھی طرح مکس کریں

مرحلہ 3: پیکنگ اور بھاپ
aw آٹا کو حصوں میں تقسیم کریں (تقریبا 30 گرام/ٹکڑا)
aw آٹا کو ایک موٹے درمیانی اور پتلی کناروں میں نکالیں
fill بھرنے کے بعد ، اسے 15 منٹ تک اٹھنے دیں۔
④ 12 منٹ کے لئے پانی اور بھاپ ابالیں

3. غذائیت کے اعداد و شمار کا حوالہ

3. مقبول سوالات اور جوابات کا مجموعہ

4. جدت اور تبدیلی کے لئے تجاویز

حالیہ مقبول کھانے کے امتزاج کی بنیاد پر ، ہم 3 اپ گریڈ ورژن کی سفارش کرتے ہیں:
1.سالن کا ذائقہ ورژن: 1/4 کری کیوب شامل کریں اور بھرنے میں پگھلیں
2.پنیر ورژن: کٹے ہوئے موزاریلا پنیر میں لپیٹیں
3.رینبو چمڑے کا ورژن: رنگین آٹا بنانے کے لئے جامنی رنگ کے میٹھے آلو/پالک کا رس استعمال کریں

کدو بھرنے کے ساتھ یہ ابلی ہوئی بن موسم خزاں کے کھانے کے رجحان کی پیروی کرتی ہے۔ یہ نہ صرف صحت مند کھانے کے موجودہ رجحان کے مطابق ہے ، بلکہ جلدی ناشتے کی ضرورت کو بھی پورا کرتا ہے۔ نیٹیزینز کی اصل آراء کے مطابق ، کامیابی کی شرح 92 ٪ ہے ، جس سے یہ ایک مشہور گھر سے پکا ہوا نوڈل ڈش ہے جو مستقبل قریب میں کوشش کرنے کے قابل ہے۔