میری ناک سے خون بہہ رہا ہے؟
حال ہی میں ، "ناکبلڈز" کے عنوان نے سوشل میڈیا اور صحت کے فورمز پر وسیع پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ بہت سے نیٹیزینز نے اطلاع دی ہے کہ وہ یا ان کے کنبہ کے افراد اکثر ناک کی کھالوں کا تجربہ کرتے ہیں ، خاص طور پر خشک موسموں میں یا جب درجہ حرارت میں تبدیلی آتی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور طبی علم کو یکجا کرے گا تاکہ ممکنہ وجوہات ، نمٹنے کے طریقوں اور بار بار ناکبلڈس کے لئے احتیاطی تدابیر کا تجزیہ کیا جاسکے۔
1. حالیہ گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور ناکبلڈس سے متعلق گفتگو

| پلیٹ فارم | گرم عنوانات | بحث کی توجہ |
|---|---|---|
| ویبو | #موسموں کی تبدیلی کے دوران اگر آپ کے پاس ناک کی بات ہے تو کیا کرنا ہے# | خشک آب و ہوا ، الرجک رد عمل |
| ژیہو | "کیا بار بار ناک کی وجہ سے طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے؟" | بیماری کا ارتباط ، خود تشخیص |
| ڈوئن | "ناک سے خون بہنے کو روکنے کے لئے 3 صحیح کرنسیوں" | ابتدائی امداد کے طریقوں اور غلط فہمیوں کو واضح کیا گیا |
| صحت فورم | بچوں میں ناک کی روک تھام | ناک کی دیکھ بھال ، زندہ عادات |
2. ناکبلڈس کی عام وجوہات
طبی ماہرین کے مطابق اور نیٹیزینز کی حالیہ آراء کے مطابق ، ناکبلڈ کی عام وجوہات کو درج ذیل زمرے میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔
| قسم | مخصوص وجوہات | تناسب (حوالہ) |
|---|---|---|
| ماحولیاتی عوامل | خشک ہوا ، اعلی درجہ حرارت ، دھول | 35 ٪ |
| زندہ عادات | اپنی ناک چنیں اور اپنی ناک کو بھرپور طریقے سے اڑا دیں | 25 ٪ |
| جسمانی عوامل | پتلی ناک mucosa ، ہائی بلڈ پریشر | 20 ٪ |
| بیماری کے عوامل | rhinitis ، خون کی بیماریوں ، ٹیومر | 15 ٪ |
| دوسرے | منشیات کے ضمنی اثرات ، صدمے | 5 ٪ |
3. ناکبلڈس سے صحیح طریقے سے نمٹنے کے لئے کیسے؟
ابتدائی طبی امداد کے طریقوں کے پیش نظر جن پر نیٹیزین نے حال ہی میں توجہ دی ہے ، صحیح اقدامات کا خلاصہ مندرجہ ذیل ہے۔
1.پرسکون رہیں: خون اور گھٹن کے بیک فلو سے بچنے کے لئے نیچے بیٹھ کر تھوڑا سا آگے جھکائیں۔
2.خون بہنے کو روکنے کے لئے کمپریشن: 10-15 منٹ کے لئے اپنی ناک (نرم ناک کے حصے) کے پروں کو چوٹکی کرنے کے لئے اپنے انگوٹھے اور انڈیکس انگلی کا استعمال کریں۔
3.کولڈ کمپریس ایڈ: واسکانسٹریکشن کو فروغ دینے کے لئے ناک یا پیشانی کے پل پر آئس پیک لگائیں۔
4.ٹوائلٹ پیپر بھرنے سے پرہیز کریں: کسی نہ کسی طرح کے کاغذ کے سکریپ mucosal نقصان کو بڑھا سکتے ہیں۔ میڈیکل روئی کی گیندوں کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
نوٹ:اگر خون بہہ رہا ہے تو 20 منٹ سے زیادہ وقت تک جاری رہتا ہے ، یا اس کے ساتھ چکر آنا یا پیلینس ہوتا ہے تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
4. ناکبلوں کو روکنے کے بارے میں عملی مشورہ
حالیہ گرم مباحثوں کی بنیاد پر ، ہم موثر احتیاطی تدابیر کا خلاصہ کرتے ہیں:
| منظر | مخصوص طریقے |
|---|---|
| گھریلو ماحول | 40 ٪ اور 60 ٪ کے درمیان نمی برقرار رکھنے کے لئے ایک ہیمیڈیفائر کا استعمال کریں |
| ناک کی دیکھ بھال | روزانہ نمکین سپرے کے ساتھ ناک کی گہا کو نم کریں |
| غذا میں ترمیم | مزید وٹامن سی اور کے (جیسے کیوی ، پالک) کی تکمیل کریں |
| زندہ عادات | اپنی ناک کو زبردستی اڑانے سے گریز کریں اور اپنی ناک اٹھانا چھوڑ دیں۔ |
5. خطرے کی علامتوں سے آگاہ ہونا
میڈیکل اکاؤنٹس کے حالیہ مشہور سائنس مواد کے مطابق ، مندرجہ ذیل حالات میں بروقت طبی معائنہ کی ضرورت ہے۔
1 1 ہفتہ سے زیادہ کے لئے ایک طرف سے بار بار خون بہہ رہا ہے
• ضرورت سے زیادہ خون بہہ رہا ہے (ایک سے زیادہ تولیوں کو سیر کرنا)
• مسوڑوں سے خون بہہ رہا ہے اور جلد کے ایکچیموسس کے ساتھ
blood خون کی بیماریوں کی خاندانی تاریخ ہے یا اینٹی کوگولنٹ دوائیوں کا طویل مدتی استعمال
نتیجہ:ناک کے معاملے میں حالیہ اضافے سے صحت کے امور کے بارے میں عوامی تشویش کی عکاسی ہوتی ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، ناک والے ماحول یا طرز زندگی کی عادات سے متعلق ہیں ، لیکن مستقل اقساط میں اب بھی پیشہ ورانہ تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس مضمون میں مذکور ابتدائی طبی طریقوں کو جمع کرنے اور ان کو رشتہ داروں اور دوستوں کے ساتھ شیئر کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جو ناک کی باتوں کا شکار ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں