کڑوی خربوزے کے چاول کو بھونچنے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر صحت مند کھانے ، موسم گرما کی ترکیبیں ، اور کوشو گھر کے کھانا پکانے پر توجہ دی ہے۔ ان میں سے ، بیٹر خربوز نے موسم گرما کی گرمی کو دور کرنے کے لئے ایک اچھا کھانا کی حیثیت سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرائی ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات کو اکٹھا کیا جائے گا تاکہ کڑوی خربوزے کے چاول کے کڑاہی کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور قارئین کو جلدی سے عبور حاصل کرنے میں آسانی کے ل strat ساختی اعداد و شمار فراہم ہوں گے۔
1. کڑوی خربوزے کے چاول کی غذائیت کی قیمت

کڑوی خربوزے میں وٹامن سی ، غذائی ریشہ اور مختلف معدنیات سے مالا مال ہوتا ہے ، اور اس سے گرمی کو صاف کرنے ، سم ربائی اور بلڈ شوگر کو کم کرنے کے اثرات ہوتے ہیں۔ چاول کے ساتھ تلی ہوئی ، یہ نہ صرف غذائی اجزاء کو برقرار رکھ سکتی ہے بلکہ ذائقہ کو بھی بڑھا سکتی ہے۔
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| وٹامن سی | 56 ملی گرام |
| غذائی ریشہ | 2.8 گرام |
| پوٹاشیم | 296 ملی گرام |
2. تلخ لوکی چاول کے لئے ہلچل بھوننے والے اقدامات
مندرجہ ذیل کڑوی خربوزے کے چاول کا تفصیلی کڑاہی کا طریقہ ہے ، جسے دو حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے: تیاری کا مواد اور مخصوص اقدامات۔
| مواد | خوراک |
|---|---|
| تلخ تربوز | 1 چھڑی |
| چاول | 2 پیالے |
| انڈے | 2 |
| کیما بنایا ہوا لہسن | مناسب رقم |
| نمک | مناسب رقم |
| خوردنی تیل | مناسب رقم |
مخصوص اقدامات:
1.پروسیسنگ تلخ تربوز: کڑوی خربوزے کو دھوؤ ، بیجوں کو ہٹا دیں ، پتلی ٹکڑوں میں کاٹ لیں ، اور تلخ ذائقہ کو کم کرنے کے ل 10 10 منٹ تک نمک کے ساتھ میرینٹ کریں۔
2.سکیمبلڈ انڈے: پین کو تیل سے گرم کریں ، پیٹے ہوئے انڈوں میں ڈالیں ، ٹھوس ہونے تک بھونیں ، پھر ایک طرف رکھیں۔
3.تلی ہوئی تلخ تربوز: برتن میں تھوڑا سا تیل ڈالیں ، بنا ہوا لہسن ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک اس میں ڈالیں ، تلخ تربوز کے ٹکڑے ڈالیں اور نرم ہونے تک ہلچل بھونیں۔
4.مخلوط ہلچل بھون: چاول اور سکمبلڈ انڈے ڈالیں ، یکساں طور پر ہلچل بھونیں ، اور آخر میں ذائقہ میں نمک شامل کریں۔
3. تلخ تربوز کے چاول کے لئے نکات
1. کڑوی خربوزے کی تلخی کو اچار یا بلانچنگ کے ذریعہ کم کیا جاسکتا ہے ، اور اسے ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔
2. راتوں رات چاول کا استعمال کرنا بہتر ہے کیونکہ تلی ہوئی ہونے پر یہ زیادہ تیز اور مزیدار ہوگا۔
3. آپ ذائقہ بڑھانے کے لئے ہام ، کیکڑے اور دیگر اجزاء شامل کرسکتے ہیں۔
4. حالیہ گرم عنوانات اور تلخ خربوزے کے چاول کے مابین تعلقات
حال ہی میں ، صحت مند کھانے اور گرمی سے نجات پانے والی ترکیبیں گرم موضوعات بن چکی ہیں ، اور تلخ خربوزے کے چاول نے اس کی کم کیلوری اور اعلی غذائیت کی خصوصیات کی وجہ سے وسیع پیمانے پر توجہ مبذول کرلی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں تلخ تربوز سے متعلق گرم موضوعات ذیل میں ہیں:
| گرم عنوانات | حرارت انڈیکس |
|---|---|
| موسم گرما میں کولنگ کی ترکیبیں | 85 |
| تلخ تربوز کے صحت سے متعلق فوائد | 78 |
| کوائشو گھر کھانا پکانا | 92 |
5. نتیجہ
کڑوی خربوزے چاول ایک آسان ، آسان بنانے ، غذائیت سے بھرپور گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے جو موسم گرما کے استعمال کے ل very بہت موزوں ہے۔ اس مضمون میں ساختی اعداد و شمار اور تفصیلی اقدامات کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ آسانی سے کڑاہی کی مہارت میں مہارت حاصل کرسکتے ہیں۔ آؤ اور کوشش کرو!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں