کنگ اویسٹر مشروم کو کیسے کھائیں: انٹرنیٹ پر کھانے کے مقبول طریقوں کی ایک جامع فہرست
پلیوروٹس ایرنگی کو اس کے موٹے گوشت اور ابالون جیسی ساخت کے لئے پسند کیا جاتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر اویسٹر مشروم کھانے کے طریقہ کار کے بارے میں بات چیت میں اضافہ ہوا ہے۔ یہ مضمون جدید ترین گرم موضوعات کو جوڑ کر کلاسیکی طریقوں اور کنگ اویسٹر مشروم کو کھانے کے جدید طریقوں کو ترتیب دے گا ، جس میں ڈیٹا کا تفصیلی موازنہ کیا جائے گا۔
1۔ انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں کنگ اویسٹر مشروم کھانے کے سب سے اوپر 5 مقبول طریقے
| درجہ بندی | کھانے کا طریقہ | پلیٹ فارم کی مقبولیت انڈیکس | بنیادی خصوصیات |
|---|---|---|---|
| 1 | کٹے ہوئے کنگ اویسٹر مشروم | 985،000 | فائبر اور یہاں تک کہ ذائقہ کا مضبوط احساس |
| 2 | پلیوروٹس ایرنگی سیڈو گرلڈ اسکیورز | 762،000 | کم کیلوری کا گوشت متبادل ، بی بی کیو ذائقہ |
| 3 | کنگ اویسٹر مشروم اسٹیک | 689،000 | ساخت تخروپن ، اعلی پروٹین |
| 4 | کنگ اویسٹر مشروم کرکرا | 554،000 | ایئر فریئر بنانا ، ناشتہ کرنا |
| 5 | کنگ اویسٹر مشروم ڈمپلنگ فلنگ | 421،000 | بھرنے لچک میں اضافہ ، چربی میں کمی دوستانہ |
2. 3 مقبول طریقوں کی تفصیلی وضاحت
1. ہاتھ سے کٹے ہوئے کنگ اویسٹر مشروم (ہوم اسٹائل ورژن)
length لمبائی کی سمت (تقریبا 0.5 سینٹی میٹر چوڑا) سٹرپس میں دھوئے اور پھاڑ دیں
1 1 منٹ کے لئے ابلتے ہوئے پانی میں ابالیں اور باہر لے جائیں
③ گرمی کا تیل اور ساٹڈ لہسن + مسالہ دار باجرا
minutes 2 منٹ کے لئے تیز آنچ پر ہلچل بھونیں اور ذائقہ میں ہلکی سویا ساس/اویسٹر چٹنی شامل کریں
2. ایئر فریئر کرکرا
2 ملی میٹر کے ٹکڑوں میں کاٹ کر زیتون کے تیل سے برش کریں
② 12 منٹ کے لئے 180 at پر بھونیں (آدھے راستے پر مڑیں)
③ مرچ پاؤڈر/زیرہ پاؤڈر چھڑکیں
protelate روایتی آلو کے چپس کی کیلوری کا صرف 1/3
3. سبزی خور اسٹیک بنانے کے جدید طریقے
1 1 سینٹی میٹر موٹی سلائسس لمبائی کی طرف کاٹ کر چاقو سے کراس بنائیں
so سویا ساس + کالی مرچ + دونی کے ساتھ 20 منٹ کے لئے میرینٹ
a ایک پین میں بھونیں جب تک کہ دونوں طرف براؤن نہ ہوں
stak اسٹیک کو چھپانے کے لئے کالی مرچ کی چٹنی بوندا باندی
3. غذائیت کے اعداد و شمار کا موازنہ (100 گرام)
| غذائی اجزاء | کنگ اویسٹر مشروم | چکن کی چھاتی | گائے کا گوشت |
|---|---|---|---|
| کیلوری (کے سی ایل) | 31 | 165 | 250 |
| پروٹین (جی) | 3.4 | 31 | 26 |
| چربی (جی) | 0.1 | 3.6 | 15 |
| غذائی ریشہ (جی) | 2.5 | 0 | 0 |
4. خریداری اور ہینڈلنگ کی مہارت
1.ترجیحی معیار: ٹوپی کا قطر 3 سینٹی میٹر سے کم ہے ، اور اسٹائپ کی لمبائی ترجیحی طور پر 10-15 سینٹی میٹر ہے۔
2.طریقہ کو محفوظ کریں: کاغذ کے تولیوں میں لپیٹ کر ، اسے 5 دن کے لئے فرج میں محفوظ کیا جاسکتا ہے۔ منجمد ذائقہ بدل جائے گا۔
3.مچھلی کی بو کو دور کرنے کا راز: بلینچنگ کرتے وقت 1 چمچ سفید سرکہ یا لیموں کا رس شامل کریں
4.کاٹنے کے طریقہ کار کا اثر: اسٹیونگ کے لئے افقی طور پر حلقوں میں کاٹ دیں ، جلدی کڑاہی کے ل length لمبائی کی طرح سٹرپس میں کاٹ دیں
5. نیٹیزینز سے کھانے کے جدید طریقوں کا مجموعہ
•پلیوروٹس ایرنگی سیوڈو بیکن: پتلی سلائسیں براؤن شوگر + مائع دھواں میں مل جاتی ہیں اور پھر تلی ہوئی ہوتی ہیں
•کنگ اویسٹر مشروم سشمی: ٹھنڈا اور سرسوں کے سویا چٹنی میں ڈوبا ہوا ، اس کا ذائقہ جیوڈک کی طرح ہے۔
•کنگ اویسٹر مشروم کافی لیٹ آرٹ: لیٹ بنانے کے لئے پودوں کے دودھ کے ساتھ کچل اور مکس کریں
•کنگ اویسٹر مشروم ٹیمپورہ: بیئر بیٹر ، جاپانی انداز میں تلی ہوئی
حال ہی میں ، ژاؤوہونگشو کے "پلیوروٹس ایرنگی وزن میں کمی کا چیلنج" موضوع 32 ملین بار پڑھا گیا ہے ، اور ڈوین کے # لیوروٹس ایرینیگی تخلیقی کھانوں کے # ویڈیو کی تعداد میں 45 ٪ ہفتہ پر اضافہ ہوا ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ کنگ اویسٹر مشروم کو موسمی اجزاء (جیسے اسپرنگ بانس ٹہنیاں اور وسیع پھلیاں) کے ساتھ جوڑا بنانے کی کوشش کریں ، جو نہ صرف موسمی گرم مقامات پر قبضہ کرسکتی ہے بلکہ ذائقہ کو بھی تقویت بخش سکتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
