ماہواری سنڈروم کی علامات کیا ہیں؟

ماہواری سنڈروم کی علامات کیا ہیں؟

ماہواری سنڈروم ، جسے پریمنسٹروئل سنڈروم (پی ایم ایس) بھی کہا جاتا ہے ، جسمانی اور نفسیاتی علامات کا ایک سلسلہ ہے جو خواتین میں ماہواری سے پہلے پائے جاتے ہیں۔ یہ علامات عام طور پر حیض سے 1-2 ہفتوں پہلے شروع ہوتی ہیں اور حیض شروع ہونے کے بعد آہستہ آہستہ غائب ہوجاتی ہیں۔ ماہواری سنڈروم کی علامات ، اسباب اور امدادی طریقوں کا تفصیلی تعارف درج ذیل ہے۔

1. ماہواری سنڈروم کی عام علامات

ماہواری سنڈروم کی علامات متنوع ہیں اور اس میں جسمانی ، جذباتی اور طرز عمل میں تبدیلیاں شامل ہوسکتی ہیں۔ مندرجہ ذیل علامات کی ایک عام درجہ بندی ہے:

2. ماہواری سنڈروم کی وجوہات

ماہواری کے سنڈروم کی مخصوص وجہ پوری طرح سے سمجھ نہیں آتی ہے ، لیکن اس کا تعلق درج ذیل عوامل سے ہوسکتا ہے۔

3. ماہواری سنڈروم کو کیسے دور کریں

اگرچہ ماہواری کے سنڈروم سے مکمل طور پر گریز نہیں کیا جاسکتا ہے ، لیکن علامات کو فارغ کیا جاسکتا ہے:

4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر ماہواری کے سنڈروم کی علامات آپ کی روزمرہ کی زندگی کو سنجیدگی سے متاثر کرتی ہیں ، یا اگر مندرجہ ذیل شرائط پائی جاتی ہیں تو ، وقت پر طبی علاج کے ل. تجویز کیا جاتا ہے۔

1. علامات طویل عرصے تک چلتے ہیں یا آہستہ آہستہ خراب ہوتے رہتے ہیں۔
2. شدید مزاج کے جھولے ، یہاں تک کہ خودکشی کے خیالات بھی۔
3. دیگر غیر معمولی علامات کے ساتھ ، جیسے شدید سر درد یا وژن میں تبدیلی۔

5. خلاصہ

ماہواری سنڈروم بہت سی خواتین میں ایک عام جسمانی رجحان ہے ، اور اس کی علامات متنوع ہیں اور ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہیں۔ آپ کے طرز زندگی ، غذا اور ذہنیت کو ایڈجسٹ کرکے زیادہ تر علامات کو ختم کیا جاسکتا ہے۔ اگر علامات شدید ہیں تو ، فوری طور پر طبی مدد حاصل کریں۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو ماہواری کے سنڈروم کو بہتر طور پر سمجھنے اور ان کا انتظام کرنے میں مدد کرتا ہے۔